Um regresso suave ao equilíbrio do corpo.
Acompanhamento terapêutico individualizado para quem procura cuidar de si com mais atenção, consciência e continuidade.
Se estás a viver com dor persistente, tensão, cansaço ou simplesmente sentes que o teu corpo precisa de mais cuidado, aqui encontras um espaço para parar, ser escutado e acompanhado de forma personalizada.
Cada pessoa é diferente. O teu acompanhamento também deve ser.
Atendimento presencial em São Domingos de Rana — Cascais
Por marcação
Talvez o teu corpo esteja a pedir-te atenção.
Há momentos em que percebemos que já não estamos a sentir-nos como antes.
Talvez sintas:
- desconforto ou dor que aparece repetidamente;
- tensão muscular e sensação de rigidez;
- cansaço que interfere com o teu dia;
- dificuldade em abrandar e descansar;
- necessidade de cuidar mais de ti, mas não sabes por onde começar;
- ou simplesmente a sensação de que o teu corpo está a pedir uma pausa.
Nem sempre precisamos de fazer mais.
Às vezes, precisamos de parar, escutar e perceber o que estamos a sentir.
É a partir daí que começa o meu trabalho.
A minha forma de trabalhar:
Não acredito em soluções iguais para pessoas diferentes.
O meu trabalho começa antes da própria sessão.
Começa por te ouvir.
Quero conhecer a tua história, perceber o que te trouxe até mim, conhecer as tuas necessidades atuais e compreender aquilo que procuras neste momento.
A partir daí, o acompanhamento é construído de forma individualizada.
🌿 Escuta
Um espaço onde podes falar sobre o que estás a viver e onde o teu corpo também é tido em consideração.
🌿 Personalização
Cada sessão é adaptada à pessoa, ao momento e à resposta individual ao acompanhamento.
🌿 Continuidade
Quando faz sentido, o acompanhamento é estruturado ao longo do tempo, permitindo observar a evolução e ajustar o caminho.
🌿 Respeito pelo teu ritmo
Sem pressas e sem promessas milagrosas. Com atenção ao que sentes e às tuas necessidades.
Como funciona a Terapia de Bowen
A Terapia Bowen é uma abordagem manual suave, realizada através de movimentos específicos e pausas, num processo individualizado.
No meu espaço, a Bowen é utilizada como abordagem complementar, integrada num acompanhamento pensado de acordo com cada pessoa.
A primeira sessão inclui uma avaliação e uma conversa aprofundada sobre a tua situação, permitindo perceber se esta abordagem faz sentido para ti e como poderemos iniciar o acompanhamento.
Não existe um protocolo igual para todos.
Existe uma pessoa à minha frente, com uma história, necessidades e expectativas próprias.
Importante: a Terapia Bowen é uma abordagem complementar e não substitui o acompanhamento médico, a medicação ou outros tratamentos prescritos.
Para quem é o meu acompanhamento?
Talvez estejas aqui porque...
Vives com dor ou desconforto persistente
E procuras um espaço onde possas ser acompanhado de forma individualizada e continuada.
Sentes que precisas de cuidar mais de ti
Mas tens dificuldade em encontrar tempo, espaço ou uma abordagem que se adapte verdadeiramente às tuas necessidades.
Estás a atravessar uma fase de maior desgaste
E procuras um momento de pausa, cuidado e atenção ao corpo.
Estás grávida
E procuras acompanhamento complementar durante esta fase tão especial, sempre em articulação com o seguimento médico e obstétrico.
És mãe ou pai e estás a viver o período pós-parto
E sentes que também precisas de espaço para cuidar de ti e da tua família.
Ou simplesmente sentes que está na altura de fazer algo por ti.
Não precisas de ter uma resposta perfeita antes de entrar em contacto comigo.
Podemos começar por conversar.
OS MEUS PROGRAMAS
Quando precisas de mais do que uma sessão isolada
Algumas pessoas procuram apenas experimentar uma sessão.
Outras percebem que beneficiam mais de ter um percurso estruturado, com acompanhamento ao longo do tempo.
Foi por isso que criei diferentes programas.
🌿 Equilíbrio Essencial
Um primeiro percurso de acompanhamento estruturado.
Para quem quer começar a cuidar de si de forma mais consistente, com avaliação inicial, plano personalizado e acompanhamento da evolução.
9 sessões | 450 €
ou 3 × 155 €
[BOTÃO] Conhecer o Equilíbrio Essencial
🌿 Superação
Um percurso mais prolongado e estruturado.
Para quem procura continuidade no acompanhamento e quer ter espaço para observar a sua evolução ao longo de vários meses.
11 sessões | aproximadamente 4,5 meses | 699 €
ou 6 × 118 €
[BOTÃO] Conhecer o programa Superação
🌿 Viver Pleno
Continuidade, consolidação e acompanhamento ao longo do tempo.
Um percurso mais completo para quem procura manter um acompanhamento estruturado, com reavaliações e ajustes de acordo com as suas necessidades.
15 sessões | aproximadamente 7,5 meses | 997 €
ou 3 × 334 € / 6 × 167 €
[BOTÃO] Conhecer o Viver Pleno
Não sabes qual escolher?
Não precisas de decidir sozinho.
A primeira conversa serve precisamente para percebermos o que procuras e qual poderá ser a opção mais adequada à tua situação.
Quem te vai acompanhar
A minha missão é ajudar pessoas a saírem do seu lugar de dor através de uma abordagem integrativa, que considera o corpo como um todo — físico, emocional e mental.
Com formação científica e mais de 20 anos de percurso profissional, trabalho com consciência, ética e respeito pelo ritmo do corpo, sem promessas irreais, mas com acompanhamento consistente e humano.
Acredito que, quando o corpo se sente seguro, ele próprio encontra o caminho de volta ao equilíbrio.
Um acompanhamento seguro e consciente
Este acompanhamento:
-
não substitui acompanhamento médico
-
não promete curas imediatas
-
exige compromisso com o processo
Em troca, oferece:
-
continuidade
-
escuta real
-
adaptação constante às necessidades do corpo
Imagem gentilmente cedida pela Jenny Petridis • Terapeuta de Bowen/Professora • www.jennyelenihealth.com
Se sofres de Fibromialgia, tenho um presente para ti
Criei um ebook gratuito para te ajudar a compreender melhor a dor, o corpo e as possibilidades de acompanhamento.
O primeiro passo é perceber se este acompanhamento é indicado para ti.
👉 Responder ao questionário e ser contactada(o)
Resposta garantida em até 48h.
Depoimentos
Obrigada a tod@s os que se cruzaram no nosso caminho
- Elisabete.V
Já é a segunda vez que a minha mãe recorre às tuas "mãos abençoadas" (como ela lhes chama) para tratar de dois problemas distintos. Da primeira e após diversos exames e medicações que não aliviavam a dor na perna, recorreu a ti e em poucas sessões ficou curada. Agora precisou novamente de ti para tratar de uma dor no pé que já lhe dificultava o andar, ficando sentada a maior parte do dia. Pois bem, está semana fez uma sessão contigo e quando lhe liguei no dia seguinte à noite, a voz era outra. Estava muito feliz. Andou o dia todo e conseguiu fazer a sua vida normal sem dores. E é este o resultado do teu trabalho. És uma curadora .
Grata por nos termos cruzado nesta vida.
- Fátima.L
Eu sou uma das beneficiárias do tratamento de bowen e das mãos maravilhosas da Carla Augusto Pires.
Hoje vivo quase sem dores e o meu fígado ficou super feliz por eu já não tomar medicamentos para as dores. E atualmente já só preciso de um tratamento por mês. Também fica muito mais barato que os medicamentos. Muito Muito Obrigada por teres entrado na minha vida.
-Ana.N
Durante anos tive dores no joanete, que foram piorando até me impedirem de dormir.
Decidi experimentar a Terapia de Bowen e senti melhorias logo desde a primeira sessão.
Após algumas sessões, a dor desapareceu e a saliência no pé diminuiu bastante.
Mais de um ano depois, continuo sem dores e muito grata pelo acompanhamento humano e atento que recebi.
- Helena C
Recorri à terapia de Bowen, para ajudar a minha filha adolescente a tratar uma dor no joelho. Após ter feito várias consultas em médicos da especialidade, exames de diagnóstico, assim como sessões de fisioterapia, a minha filha continuava com as mesmas dores. Foi quando, vencida pelo cansaço, descobri a Carla que se mostrou disponível logo desde o primeiro instante. Fizemos a primeira consulta de diagnóstico, e seguiram-se duas consultas de tratamento. Não tenho palavras para descrever o que aconteceu, mas a minha filha ficou sem dores logo após a primeira sessão. Bastaram duas sessões para resolver uma dor que teimava a não desaparecer desde há dois anos. Recomendo esta terapia a qualquer pessoa. Recomendo a Carla, uma pessoa luz, cheia de bondade e de uma atenção incrível para com o outro.
Muito obrigada Carla!"
- Mariana N
Fiz terapia de Bowen na Sementes d´ amor devido a um desvio na coluna e algumas dores e estou muito satisfeita. A primeira vez que ouvi falar desta terapia foi aqui e decidi experimentar. Resulta mesmo e é incrível como pequenos movimentos no nosso corpo podem ter efeitos tão espetaculares. A terapeuta Carla com quem fiz a terapia é muito profissional, cuidadosa e simpática e explica tudo detalhadamente, o que também ajudou muito no processo. Aliás, toda a equipa é muito atenciosa e simpática! Todas as vezes que fui à sementes d´amor fui muito bem recebida, 5 estrelas.