Em que consiste esta terapia?
A terapia de bowen é uma terapia manual suave e indolor, onde pode ser aplicada em qualquer idade, desde o bebé recém nascido até ao nosso avó.
Esta terapia trabalha sobre uma estrutura chamada fáscia, que é um tecido conjuntivo que se encontra por debaixo da nossa pele e que envolve todos os nossos órgãos, tendões, articulações e nervos (estão a ver a camada de fibra que encontram por debaixo da pele do frango? isso é a fáscia), este tecido é muito vascularizado e quando estimulado promove a transmissão do impulso nervoso criado pelo movimento até ao nosso cérebro onde é processado e volta ao local onde foi executado o movimento para promover o efeito de cura pretendido.
A grande maioria dos movimentos de bowen são executados diretamente no músculo entre a sua origem e a sua inserção, porque muitos dos receptores essenciais que queremos ativar estão localizados nesta zona, e para que a terapia seja eficaz temos de trabalhar o mais perto da inserção da estrutura muscular, como todas as estruturas do teu corpo estão envolvidas pela fáscia, isto vai permitir a movimentação da vibração gerada pelo movimento de forma livre entre as estruturas à sua volta, afetando assim outros sistemas do teu corpo, sendo assim uma terapia mais holística e mais abrangente.
É essencial numa primeira sessão fazer a anamnese para perceber todo o teu historial médico, se tiveres exames complementares podes trazer, pois vão nos ajudar a perceber de que forma te podemos ajudar melhor, assim sendo esta primeira sessão terá a duração de duas horas, e as sessões seguintes podem ter uma duração de 45 a 80 minutos consoante os procedimentos escolhidos (vão depender da patologia em questão, do número de sessões que já fizemos, bem como do que pretendemos trabalhar naquele dia). Durante cada sessão são selecionados os movimentos de bowen a aplicar, cada um destes movimentos vai gerar uma vibração / impulso nervoso que atravessa a fáscia e vai até ao nosso cérebro para ser processada e posteriormente enviada de volta para o local onde foi realizado o movimento para iniciar o processo de cura para aquele momento. É normal haver momentos de pausa entre os movimentos de bowen, eles são importantes, pois quando o teu corpo está em repouso consegue perceber o que precisa fazer para produzir o efeito de cura necessário, e haver uma maior integração do trabalho realizado.
É bom fazer 3 a 4 sessões para conseguir perceber se a terapia de bowen está de facto a surtir o efeito desejado, e para que o teu corpo perceba como pode fazer todas as correções necessárias para que ganhes qualidade de vida e percas a restrição de mobilidade que tinhas quando iniciaste o tratamento. As sessões podem ser agendadas com 5 a 10 dias de intervalo, isto é importante, pois é neste tempo que com as recomendações que te damos, o teu corpo vai processar os estímulos que recebeu e iniciar o processo de cura que ele precisa. Vão acontecer um conjunto de processos no teu corpo, onde vais começar a sentir pequenas alterações como: alteração da tua postura, necessidade de beber mais água ou fazer algum exercício ligeiro, as dores começam a ficar diferentes e aqui, não te assustes se a dor mudar de sítio. Não te esqueças que esta terapia vai promover a auto cura do teu corpo, e diferentes prioridades vão surgindo ao longo do tempo, daí poderem surgir situações antigas que julgavas estar curadas, ou a dor começar a mudar de sítio.
Depois, começamos a aumentar o intervalo de sessões, 15 em 15 dias, uma vez por mês. O objetivo aqui é caso precises de uma manutenção para evitar que a dor volte, vais precisar de continuar a dar instruções ao teu corpo para que ele continue o processo que iniciou.
Não te esqueças de uma coisa importante:
Por vezes temos de mudar o nosso estilo de vida para que a cura possa acontecer.